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1、避免辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒、生姜、生葱、生蒜等。可刺激直肠、肛门血管充血扩张，引起排便时刺痛、肿胀，诱发痔疮。
2、避免饮酒。中医理论认为痔疮多因湿热下注，酒本身的性质是“气热而质湿”。《本草衍义补遗》酒是“湿中发热近于相火”，所以可以帮助产生湿热。此外，酒可刺激肛肠黏膜，使其明显充血，加重痔疮出血、肿胀等症状。
3、避免暴饮暴食。暴饮暴食，饮食不规律，会影响胃肠功能，损伤脾胃，导致内生湿热痰浊，气血凝滞，经常可发生痔疮出血。此外，暴饮暴食后，腹压增加，影响肛肠区血流，从而诱发或加重痔疮。
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